Sangat Menakjubkan, Inilah Manfaat dari Yoghurt

Sangat Menakjubkan Manfaat dari Yoghurt - Yogurt telah dikonsumsi selama ribuan tahun, tetapi para ilmuwan hanya baru-baru ini mulai mengungkapkan kemampuannya untuk secara dramatis meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Yogurt mengandung nutrisi yang berharga dan dapat membantu Anda menurunkan berat badan, meningkatkan kekebalan tubuh, menangkal jamur dan infeksi, dan melawan kanker.

Para peneliti telah mempelajari negara-negara di mana produk susu fermentasi (termasuk yogurt) yang dimakan secara teratur dan telah menemukan korelasi langsung antara konsumsi produk ini dan masa hidup lebih lama. Jadi apa yang begitu istimewa tentang yoghurt yang membantu meningkatkan kesehatan dan memperpanjang hidup?

Baca : Perbedaan Yoghurt dan Susu

Yogurt dibuat dengan menambahkan bakteri yang hidup budaya untuk susu, yang ternyata gula dalam susu (laktosa) menjadi asam laktat. Sementara kita biasanya menganggap bakteri sebagai sesuatu yang harus dihindari, ini adalah bakteri baik yang memberikan banyak manfaat kesehatan. Dan aman untuk makan selama kehamilan, kecuali Anda secara khusus alergi.

Bakteri hadir dalam yogurt dapat membantu mencegah infeksi ragi selama kehamilan dan meningkatkan keseluruhan kesehatan sistem kekebalan tubuh. Sebuah studi baru-baru ini wanita yang berada pada risiko tinggi infeksi ragi menunjukkan penurunan tiga kali lipat infeksi pada wanita yang makan delapan ons yogurt sehari selama enam bulan.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa yoghurt bertempur melawan pneumonia pada hewan. Tikus yang kekurangan gizi yang diberi budaya hidup hadir dalam yoghurt mampu membersihkan patogen pneumonia dari darah mereka dan memiliki kerusakan paru-paru kurang dari kelompok kontrol. Hasilnya adalah kelompok kontrol mengambil 21 hari untuk pulih dari pneumonia sedangkan tikus yang diberi budaya yoghurt pulih hanya dalam 7 hari. Dalam studi lain yang melibatkan perempuan sehat berusia 22-29 konsumsi yogurt setiap hari terbukti untuk merangsang imunitas seluler, Manfaat Yoghurt ini bertahanyang bertahan bahkan setelah wanita berhenti makan yogurt setiap hari.

Meskipun makanan rendah lemak yang direkomendasikan sebagai bagian dari diet yang sehat, menurut American Journal of Clinical Nutrition bahkan makanan susu penuh lemak secara signifikan dapat mengurangi risiko kanker kolorektal, dan penyakit lainnya. Lemak yang ditemukan dalam produk-produk ini, yang dikenal sebagai asam linoleat terkonjugasi, yang telah terbukti kardioprotektif.

Manfaat Yoghurt :
  • Yogurt juga telah terbukti bermanfaat untuk penyakit inflamasi seperti gangguan usus inflamasi dan arthritis. Peneliti Israel melaporkan dalam Journal of Nutrition bahwa probiotik (ramah) bakteri, Lactobacillus, ditemukan dalam yogurt memiliki "luar biasa, pencegahan dan kuratif" efek pada arthritis. Yogurt juga dapat mematikan bakteri yang bertanggung jawab untuk bisul, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Nutrition.
  • Yogurt merupakan sumber kalsium yang sangat penting bagi wanita hamil yang kalsium cadangan digunakan oleh bayi mereka tumbuh. Satu studi dari gadis-gadis muda akan melalui pertumbuhan pubertas menyembur menemukan bahwa yogurt lebih baik untuk membangun tulang dari suplemen kalsium. Ini juga merupakan sumber yang baik dari fosfor, riboflavin-vitamin B2, vitamin B12, asam pantotenat-vitamin B5, yodium, seng, kalium, protein dan molibdenum.
  • Makanan kaya kalsium seperti yoghurt juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan sekitar bagian tengah tubuh. Sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Obesity dari 16 wanita dan pria obesitas pada diet kalori berkurang kehilangan 61 persen lebih lemak dan 81 persen lebih banyak lemak perut dalam tiga bulan ketika mengkonsumsi yogurt setiap hari, dibandingkan dengan 18 peserta yang makan jumlah kalori yang sama tetapi sedikit atau tidak ada produk susu.

Ketika Anda membeli yogurt, mencari merek yang terbuat dari susu organik dan menghindari yang mengandung warna buatan, perasa atau pemanis. Kebanyakan yoghurt dipasteurisasi, yang membunuh bakteri berbahaya; Namun, proses ini juga membunuh banyak bakteri menguntungkan yang mengurangi manfaat kesehatan. Namun, ibu hamil masih bisa mendapatkan keuntungan dari makan yoghurt pasteurisasi setiap hari - hanya mencari yoghurt yang mengandung "kultur aktif hidup" atau "budaya yoghurt hidup."

Cobalah yogurt dengan beberapa buah dan granola untuk sarapan cepat dan sehat, atau atas dari kentang panggang Anda dengan setetes polos, yogurt rendah lemak, bukan krim asam.

Mengenal Ilmu Tanah

Mengenal Ilmu Tanah - Tanah sangat diperlukan bagi kehidupan semua makhluk. Itulah sebabnya, istilah tanah dikenal dan digunakan orang sejak jaman dahulu kala. Akan tetapi, apabila diperbincangkan tentang apa sebenarnya tanah itu, jawabannya bermacam-macam. Tanah, mempunyai berbagai arti dan dapat digunakan untuk rupa-rupa tujuan. Bagi ahli bangunan tanah tidak lebih sekedar medium tempat memasang fondasi atau tiang-tiang pancang dan jembatan. Bagi ahli pertambangan, tanah merupakan benda alam yang didalamnya terkandung berbagaia mineral, minyak atau gas bumi. Tetapi bagi seorang ibu rumah tangga, tanah tidak lebih dari bahan yang dapat membuat tugas kerumahtanggaannya lebih repot karena selalu mengotori pakaian anak-anak dan lantai rumahnya.

 Artikel Tentang Ilmu Tanah :
  1. Pengertian Tanah
  2. Perbedaan Tanah dengan Lahan
  3. Kemampuan Lahan Pertanian
  4. Sifat - Sifat fisik Tanah
  5. Struktur Tanah
Ilmu tanah adalah pengkajian terhadap tanah sebagai sumber daya alam. Dalam ilmu ini dipelajari berbagai aspek tentang tanah, seperti pembentukan, klasifikasi, pemetaan, berbagai karakteristik fisik, kimiawi, biologis, kesuburannya, sekaligus mengenai pemanfaatan dan pengelolaannya. Tanah adalah lapisan yang menyeliputi bumi antara litosfer (batuan yang membentuk kerak bumi) dan atmosfer. Tanah menjadi tempat tumbuh tumbuhan dan mendukung kehidupan hewan dan manusia.

BERZELIUS ( 1803 ) serang ahli kimia Swedia mendefiniksikan tanah sebagai “laboratorium kimia alam dimana proses dekomposisi dan reaksi sintesis kimia berlangsung secara terang. “Disini tampak jelas bahwa tanah belum lagi dianggap sebagai alat prodksi pertanian melainkan tempat berlangsungnya segala reaksi kimia yang terjadi di alam.

Tanah adalah suatu lapisan yang dinamis. Di dalam tanah terjadi berbagai proses baik fisika, kimia maupun biologi. Proses yang dinamis ini terjadi hanya pada lapisan pedon tadi. Proses ini berjalan tiada hentinya dari waktu ke waktu, sehingga bahan-bahan penyusun tanah berkembang dari satu fase ke fase berikutnya. Bahan alami yang berkembang menjadi tanah adalah bahan mineral dan bahan organik, sehingga setelah melewati proses yang panjang terbentukilah tanah mineral atau tanah organik.

Mengenal Ilmu Tanah

Cara Membuat MOL - Mikro Organisme Lokal

Mikro Organisme Lokal atau MOL adalah bahan pengurai untuk membuat pupuk organik berupa kompos atau bokashi. MOL ini sangat banyak sekali manfaatnya, karena sangat berperan penting dalam dunia Pertanian Organik.

Salah satu prinsip pertanian organik adalah mendaur ulang sisa-sisa pertanian yang ada untuk dijadikan sumber pupuk maupun sebagai pestisida nabati. Pupuk yang digunakan dalam pertanian organik berasal dari hijauan seperti : jerami, batang pisang dan dedaunan lainya di tambah kotoran ternak,yang dipermentasi menggunakan MOL.

Berikut ada beberapa cara pembuatan MOL :
  1. Membuat MOL dari gedebok pisang
  2. Membuat MOL dengan Nasi
  3. Membuat Mol dari limbah buah-buahan
  4. Membuat Mol dari Sabut Kelapa
  5. Membuat MOL dari Bekicot

Manfaat MOL :

Dimanfaatkan untuk pestisida nabati untuk mengusir hama tanaman.
MOL adalah cairan yang mengandung mikro organisme hasil produksi sendiri dari bahan bahan alami aisekeliling kit ( lokal), dimana bahan bahan tersebut tempat yang sebagai media uuntuk hidup dan berkembang nya mikroorganisme yang berguna dalam mempercepat penghancuran bahan bahan organik (decomposer) atau sebagai tambahan nutrisi bagi tanaman.

Larutan MOL mengandung unsur hara mikro dan makro dan juga mengandung bakteri yang berpotensi sebagai perombak bahan organik, perangsang pertumbuhan dan sebagai agen pengendali hama dan penyakit tanaman, sehingga MOL dapat digunakan sebagai pendecomposer, pupuk hayati dan sebagai pestisida organik terutama sebagai fungisida. Keunggulan pengunaan MOL yang paling utama adalah murah bahkan tanpa biaya.

Bahan - bahan yang digunakan untuk membuat MOL harus mengandung Karbohidrat, glukosa, dan Bakteri, ketiga komponen itu menjadi sangat penting untuk diperhatikan agar MOL yang dihasilkan berkualitas dan sesuai dengan harapan.

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat dari MOL, silahkan lihat disini.

Cara Membuat MOL - Mikro Organisme Lokal

Bank Terbaik di Indonesia

Bank Terbaik di Indonesia - Mungkin kita sudah tak asing lagi dengan yang namanya BANK , perkembangan Bank di Indonesia sangatlah pesat, ini sangat terbukti dengan lahirnya bank-bank baru yang ada di Indonesia.. dengan banyaknya bank di Indonesia kita pastinya bingung memilih bank yang terbaik sebagai kepercayaan kita.. Agar sobat tidak bingung, silahkan sobat baca artikel ini : BANK MANDIRI BANK TERBAIK DI INDONESIA


free: kursus web design

Judul Iklan*:kursus web design
Kategori*:Internet
Isi Iklan*:WebHozz Training adalah tempat Kursus IT di Jakarta yang fokus menyelenggarakan Kursus Web Design, Web Programming, Toko Online, dan Wordpress. Biaya terjangkau, dengan fasilitas yang lengkap.

hubungi:

Phone : 0857-10038134
021-50304778
Email : webhozz.info@yahoo.com
website : http://www.kursuswebdesign.net/
Gambar Iklan:Kursus-WebDesign-Toko-Online.jpg
Nama Lengkap*:webhozz
No Tlp /HP*:085710038134
Email*:webhozz@gmail.com
Alamat*:jl.h.raisan no.76A
Wbsite / Blog:http://www.kursuswebdesign.net/



Visitor IP: 139.195.242.231

Powered by EmailMeForm



LOWONGAN GURU LES PRIVAT

Lembaga Pendidikan Bimbingan Belajar Spesialis Les Privat dan Kelompok Belajar "SAINTIFIKA" Membuka Banyak Kesempatan / Lowongan Mengajar Privat yang akan ditempatkan disekitar Jabodetabek dengan Gaji sampai 6 juta perbulan. Jika anda berminat krim CV dengan foto terbaru ke Email:saintifika@gmail.com dan konfirmasi ke no 085883661862 untuk ditindak lanjuti.

 

Kategori Iklan : Jasa

=========================

DATA PENGIRIM :

Nama Lengkap : Saintifika , Nomer HP/TLP : 085883661862 , Email : saintifika@gmail.com , Alamat : Jln.Joglo Kukel Beji Depok

Website : www.saintifika.blogspot.com


BLOG SINOPSIS | SINOPSIS DRAMA KOREA TERBARU

BLOG SINOPSIS | SINOPSIS DRAMA KOREA TERBARu

Kategori Iklan : Website
=========================
DATA PENGIRIM :
Nama Lengkap : Rizky Ramadhani , Nomer HP/TLP : 085753965667 , Email : rizky7698@gmail.com , Alamat : Jl. Kapal Selam 3
Website : blog-sinopsis.blogspot.com

TOKO BUNGA MOJOKERTO 081335617987

Selamat datang di situs www.mojokertoflowershop.blogspot.com atau RDS Flower shop 08123137683, Usaha Bunga di bawah naungan RDS Florist Grup pelopor kirim bunga di Seluruh Wilayah Indonesia. Florist Mojokerto Siap melayani segala macam pesanan bunga untuk pengiriman di wilayah JABODETABEK dan JAWA TIMUR sekitarnya. Pelayanan professional dan layanan pesan Bunga Online 24 Jam untuk konsumen bunga di mana pun berada. Produk yang kami kerjakan antara lainBUNGA PAPAN/ Bahagia, Sukses, Duka Cita, RANGKAIAN BUNGA SEGAR dari Bunga Lokal/ Import, Rangkaian Bunga Artificial, RANGKAIAN BUNGA DAN BUAH, ANEKA MACAM PARCEL, KRANS BUNGA DUKA CITA, FORHAND, CORSAGES, HANDBOUQET, RANGKAIAN BUNGA SALIP, TUTUP PETI. Desain Bunga menarik karena ditangani oleh Perangkai Bunga yang sudah berpengalaman, Anda membutuhkan rangkaian bunga Hubungi Phone Online 085648432247 dan 081335617987 Kami akan melayani pesanan bunga anda dan terkirim tepat

 

Kategori Iklan : -Lainnya-

=========================

DATA PENGIRIM :

Nama Lengkap : darmawan , Nomer HP/TLP : 081335617987 , Email : tokobungards@yahoo.co.id , Alamat : jl.hang tuah

Website : www.mojokertoflowershop.blogspot.com

TOKO BUNGA SIDOARJO 0313720940

Selamat datang di situs www.sidoarjoflowershop.blogspot.com atau RDS Flower shop 08123137683, Usaha Bunga di bawah naungan RDS Florist Grup pelopor kirim bunga di Seluruh Wilayah Indonesia. Florist Sidoarjo Siap melayani segala macam pesanan bunga untuk pengiriman di wilayah JABODETABEK dan JAWA TIMUR sekitarnya. Pelayanan professional dan layanan pesan Bunga Online 24 Jam untuk konsumen bunga di mana pun berada. Produk yang kami kerjakan antara lainBUNGA PAPAN/ Bahagia, Sukses, Duka Cita, RANGKAIAN BUNGA SEGAR dari Bunga Lokal/ Import, Rangkaian Bunga Artificial, RANGKAIAN BUNGA DAN BUAH, ANEKA MACAM PARCEL, KRANS BUNGA DUKA CITA, FORHAND, CORSAGES, HANDBOUQET, RANGKAIAN BUNGA SALIP, TUTUP PETI. Desain Bunga menarik karena ditangani oleh Perangkai Bunga yang sudah berpengalaman, Anda membutuhkan rangkaian bunga Hubungi Phone Online 0313720940 dan 08123137683 Kami akan melayani pesanan bunga anda dan terkirim tepat

 

Kategori Iklan : -Lainnya-

=========================

DATA PENGIRIM :

Nama Lengkap : Mutalib , Nomer HP/TLP : 0313720940 , Email : tokobungards@yahoo.co.id , Alamat : jl.hang tuah

Website : www.sidoarjoflowershop.blogspot.com

resensi buku

Teori dan praktik demokrasi

Judul : Perihal Demokrasi menjelahi teori dan praktik demokrasi secara singkat
Judul asli : On Democracy
Penulis : Robert A.Dahl
Penerbit : Yayasan obor Indonesia
Cetakan : 1 november 2001
Tebal : (xiii+294) hlm

Meskipun demokrasi telah didiskusikan selama lebih 2500 tahun,tampaknya semua itu tidak menghasilkan kesepakatan tentang masalah yang paling pokok mengenai demokrasi,Demokrasi yang memiliki sejarah panjang tersebut benar-benar menimbulkan kekacauan dan perbedaan pendapat karena demokrasi itu mempunyai makna yang berbeda-beda,.pada waktu dan tempat yang berbeda pula.
Buku yang ditulis Robert A Dahl,guru besar Emiritus Ilmu Politik pada Universitas Yale,Amerika Serikat ini terdiri dari lima belas bab yang dibagi dalam empat bagian,bagian pertama buku ini memaparkan sejarah timbulnya demokrasi di dunia,yang dimulai dari yunani kuno,Romawi,sampai sejarah Demokrasi di Eropa.Bagian kedua membahas demokrasi yang ideal,pada bagian kedua buku ini,penulis berusaha menelaah apa itu demokrasi dan mengapa demokrasi itu di perlukan dalam kehidupan bernegara dan bermasyarakat.kemudian,dipertanyakan pula mengapa kesamaan politik itu diperlukan.
Bagian ketiga buku ini membicarakan demokrasi yang nyata,penulis mengemukakan masalah lembaga politik mana saja yang diperlukan demokrasi dalam skala yang luas,dalam hal ini dikemukakan tiga buah variasi,Dalam variasi 1 di bicarakan demokrasi dengan skala yang berbeda-beda,Dalam variasi 2 di bahas masalah konstitusi,Dalam variasi 3 dibicarakan masalah partai dan system pemilihan umum.
Bagian terakhir buku ini membahas kondisi-kondisi dasar yang melatarbelakangi demokrasi serta menjelaskan mengapa kapitalisme pasar bisa menguntungkan demokrasi dan juga bisa merugikan demokrasi.Di sajikan pula tiga lampiran,yang pertama mengenai system pemilihan umum,yang kedua mengenai akomodasi politik di Negara yang terbelah dalam raga budaya dan etnis,serta cara menentukan suatu Negara demokratis atau tidak.
Melalui bagian akhir lampiran buku ini,Dahl menegaskan suatu simpulan tampaknya mustahil dihindari,yaitu tidak ada solusi umum untuk masalah-masalah Negara yang terbelah dalam beragam budaya dan etnis,setiap penyelesaiannya harus di rancang berdasarkan cita-cita khusus setiap Negara itu sendiri.
Peresensi :Yopi yunaldes
Sumber:PT Gramedia 12 september 2012
Dengan perubahan

rek Bank nagari 0205.0207.00180-8 a.n. AT

 

Kategori Iklan : Bisnis online

=========================

DATA PENGIRIM :

Nama Lengkap : yopi yunaldes , Nomer HP/TLP : 085274193886 , Email : yopiyunaldes@yahoo.co.id , Alamat : bantul jogjakarta

Website : http://promosi_indonesia